Strategie per gestire l'ansia prima di un esame o altra prova importante
Gestire l'ansia prima di una prova importante? Ecco come farlo grazie ai consigli della psicologa, per evitare che l'ansia prenda il sopravvento.
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Non hai mai la risposta pronta? Tranquillo/a, ecco come rispondere con ironia e con intelligenza ad una provocazione, in un video di pochi secondi. Due frasi di esempio e consigli utili per non stressarti
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Quando se ne sente il bisogno, saper chiedere aiuto è un atto di coraggio. Significa recuperare situazioni complicate e farlo nei tempi giusti, perima che la situazione si complichi. Ecco perchè, quando serve, è importante chiedere aiuto il prima possibile.
I consigli dello psicologo su come comportarsi per iniziare al meglio un nuovo lavoro. Come dare una buona impressione di sé ai colleghi e ai capi
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Cos'è la personalità e quali orientamenti attuali nello studio della personalità stessa
Il condizionamento operante o strumentale è spiegato qui di seguito. Approfondisci i tuoi studi o scopri di cosa si tratta
Cos’è la violenza di genere, come nasce e attraverso quali comportamenti si manifesta? In questa guida la dott.ssa Deborah Disparti ci aiuta a prevenirla, riconoscerla e affrontarla.
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Attacchi di panico: cosa sono e come si gestiscono. Le indicazioni della psicologa Deborah Disparti per riconoscerli e imparare a gestirli.
Nel corso dell'adolescenza una delle paure più comuni è la paura del futuro e, in questo stato d'animo, ha il suo peso anche il contesto sociale ed economico in cui si vive.
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Ci sono momenti in cui abbiamo voglia di porci degli obiettivi e lavoriamo sui buoni propositi da mettere in pratica nei mesi successivi. Molto spesso il primo problema da affrontare è capire in quale direzione vogliamo andare e quali potrebbero essere gli obiettivi. In questo articolo trovi le linee guida che ti aiuteranno in questo processo di definizione.
Come prendere le giuste decisioni nella vita? Con questi 5 step consigliati dalla psicologa scopri come prendere le giuste decisioni nei momenti cruciali della tua vita.
Cosa fare per far ripartire il cervello la mattina per essere più produttivi nello studio: ecco quattro trucchi da mettere subito in pratica, che trovi in questo breve video
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La crescita personale non è solo questione di consapevolezza, obiettivi e motivazione, ma è anche e soprattutto una questione di curiosità.
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Chi sono le vittime del body shaming, cosa significa subirlo e come combatterlo. La spiegazione della psicologa.
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Per imparare a stare in relazione, in qualsiasi contesto, la gestione dei conflitti rappresenta una capacità essenziale da acquisire per il proprio benessere
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Chi è Edgar Morin? Biografia e pensiero di uno dei più importanti filosofi e sociologi francesi del XX secolo presente nelle tracce della seconda prova 2023.
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