Tema argomentativo sullo sport e la salute

Lo sport può nuocere alla salute? Lo sport ha dei benefici? Esempio di tema argomentativo sullo sport e la salute.

Redazione Studenti 02 novembre 2021

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TEMA ARGOMENTATIVO SULLO SPORT E LA SALUTE
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TEMA ARGOMENTATIVO SULLO SPORT E LA SALUTE

Lo sport nasce ai tempi dell’Antica Grecia nel 776 a. C. circa, quando per la prima volta vennero instituite le Olimpiadi seguite da moltissimi spettatori, proprio come accade oggi.

A quei tempi però lo sport era legato alla religiosità e infatti le Olimpiadi erano svolte in onore degli dei e avevano anche lo scopo di unire le varie città-stato, perennemente in lotta tra di loro, con i giochi chiamati, appunto, Panellenici.

Lo sport poi si è evoluto presso le diverse civiltà fino ad arrivare allo sport come lo viviamo oggi.

A volte ci si chiede: lo sport può nuocere alla salute? In un soggetto sano no. Lo sport è una delle attività più belle che l’uomo possa svolgere, porta benefici sia al corpo che alla mente.

TESTO ARGOMENTATIVO: E’ UTILE FARE SPORT?

Innanzitutto è scientificamente provato che lo sport dia molti benefici alla nostra salute, aiutandoci a vivere meglio e più a lungo. Basti pensare ai benefici che dà al cuore, infatti aumenta il colesterolo HDL, il cosiddetto colesterolo buono.

Chi ha problemi di colesterolo alto, non lo ridurrà mediante lo sport, ma con esso ridurrà il rischio che è dato dal rapporto fra colesterolo totale e colesterolo buono.

Inoltre lo sport agisce indirettamente su alcune delle principali cause di cancro: limita il sovrappeso, abbassa i livelli di insulina nel sangue, attiva il colon, riduce il livello degli ormoni che sono fattori di rischio tumorale (come estrogeni e testosterone).

E’ provato anche che chi corre aumenta le proprie difese immunitarie: è frequente sentire di soggetti che da quando fanno sport non prendono più un raffreddore o un’influenza; gli stessi non hanno paura a sfidare pioggia o neve per un allenamento.

Per non parlare poi del risvolto positivo che interessa maggiormente una società che, come la nostra, ha sempre più cura del proprio corpo, della salute e dell'estetica: lo sport ci rende più belli e sani.

Sempre più numerose sono le palestre che aprono, riportando altissimi numeri di iscritti, i quali hanno come intento quello di tonificare il proprio fisico e soprattutto di dimagrire.

Da non trascurare sono anche gli innumerevoli benefici dal punto di vista psichico. Fare sport permette infatti di staccare dai problemi quotidiani e rigenerarsi.

E’ noto che durante l’attività fisica vengono rilasciate le endorfine, sostanze che agiscono come vere e proprie droghe naturali, stimolando l’organismo e predisponendolo a reagire positivamente a situazioni di stress.

E’ anche un’ottima cura per l’ipertensione essenziale ed aumenta la forza di volontà e la forza di sopportazione.

TEMA ARGOMENTATIVO SULLO SPORT E LA SALUTE: CONCLUSIONI

Lo sport non nuoce alla salute, anzi le fa bene e ed è quello che dovrebbero praticare tutti: è molto importante nella formazione di un bambino ed è fondamentale per il mantenimento fisico e mentale degli adulti.

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