Speciale

Osservatorio sulla salute mentale dei Giovani

Ansia & co

Ansia: accoglierla o combatterla?

Cos'è l'ansia? Come si scatena e come passa? Significato e sintomi dell'ansia e come gestire questo stato d'animo a cui non sempre va dato un significato negativo.

Cosa fare quando l'ambiente che hai intorno ti fa stare male

A volte si viene sopraffatti dal senso di sbandamento, l'ambiente e le cose che ci circondano ci fanno stare male perché la qualità del contesto in cui si cresce e si vive influisce molto sul nostro benessere psicofisico. Ecco come recuperare ed evitare di sentirsi in trappola

Podcast: come evitare il vuoto di memoria quando studi
Adolescenza, istruzioni per l'uso
Orientamento
Memorizzare velocemente