Maxi orale maturità: sai parlare in pubblico? Ti diciamo come si fa in 60 secondi

Di Marta Ferrucci.

Sei pronto per affrontare il maxi-orale della maturità 2021? Sai parlare in pubblico per esporre l'elaborato e rispondere alle domande dei prof? In questo video di 60 secondi di spieghiamo come guadagnare in sicurezza.

Sai parlare in pubblico? Qui ti spieghiamo come acquisire sicurezza

Francesca Picozzi è una giovane psicologa che, in questo video, fornisce preziosi consigli su come parlare in pubblico in modo efficace, guadagnando in sicurezza. Ecco qualche trucco per contrastare l'ansia durante il maxi-orale della maturità (e in ogni altra circostanza analoga!):

  • l'ansia è uno stato d'animo, non è un nemico. Non devi cercare di nasconderla ma puoi gestirla, raccontarla: "scusate, sono molto emozionato/a" è una frase che puoi tranquillamente dire alla commissione. Verbalizzare l'ansia ti aiuterà a viverla con più serenità.
  • sicuramente l'abito non fa il monaco ma presentarvi con il giusto outfit vi farà guadagnare punti. Non serve essere troppo eleganti, andrà benissimo anche un jeans e una camicia!
  • attenzione al lunguaggio del corpo, cioè come vi posizionate con il vostro corpo rispetto alla commissione. Dovrete: sorridere, essere sicuri di voi stessi, dritti con le spalle.
  • ... e ovviamente ricordatevi di studiare!
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