Materie seconda prova maturità 2018: l'ansia degli ultimi istanti

Di Maria Carola Pisano.

Maturandi nel panico a pochi minuti dall'uscita delle materie di seconda prova per la maturità 2018: ecco come gestire l'ansia durante l'attesa

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SECONDA PROVA MATURITA' 2018: L'ANSIA DEGLI ULTIMI ISTANTI

Come controllare l'ansia per l'uscita delle materie maturità 2018
Come controllare l'ansia per l'uscita delle materie maturità 2018 — Fonte: istock

Materie seconda prova: ecco l'orario d'uscita appena comunicato dal Miur

Intorno alla maturità 2018 c'è sempre molta ansia: non bastano interrogazioni, compiti in classe a sopresa e simulazioni delle prove d'esame. Gli studenti, durante l'anno scolastico, si devono confrontare con l'uscita di notizie fondamentali per l'esame di Stato stesso come, ad esempio, l'uscita delle materie di seconda prova e di quelle affidate ai commissari esterni. Conoscere le discipline insegnate dai docenti esterni è utile perché permette ai maturandi di sapere su quali prof interni fare affidamento ma per i nomi di quegli esterni dovremmo aspettare almeno la fine di maggio. Diverso è per le materie della seconda prova maturità 2018: quelle, lo sappiamo, usciranno entro il 31 gennaio. L'attesa provoca molta ansia fra gli studenti, che scelgono anche di sfogarsi sui social network. Ecco allora qualche tecnica di rilassamento che vi permetterà di tenere a bada il panico, attività utili per tutti gli studenti alle prese con l'esame di Stato 2018.

SECONDA PROVA MATURITA' 2018

Una delle strategie più funzionanti per mettere un freno all'ansia - anche se sappiamo che quando si parla di maturità è quasi impossibile - è essere ottimisti: non pensate al peggio e guardate avanti. Non c'è bisogno di fasciarsi la testa prima di essersela rotta! Può darsi che il Miur sia magnanimo quest'anno e decida di mettere le materie preferite dagli studenti per la seconda prova (come matematica per lo scientifico e latino per il greco). Ecco qualche altro consiglio per calmare i nervi:

  • Evitate bevande eccitanti come caffè ed energy drink: rischierebbero di rendervi ancora più ansiosi;
  • Provate con la meditazione: immaginatevi in un posto bello, lontano dalle aule della maturità 2018 e cercate di concentrarvi sulle cose positive;
  • Distraetevi: non c'è bisogno di caricare e ricaricare la pagina del Miur in cui pubblicheranno le materie, leggete un bel libro o dedicatevi a una serie tv.
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