Libri per trovare se stessi: 10 titoli per stare bene

La guida ai migliori libri per trovare se stessi

I libri sono uno strumento potentissimo, attraverso la pratica della lettura, infatti, possiamo comprendere meglio il mondo e noi stessi, acquisiamo conoscenze e nuove informazioni, miglioriamo le competenze linguistiche e le abilità di scrittura.

Romanzi, saggi e poesie possono aiutarci ad esplorare mondi nuovi e sconosciuti, ma possono anche aiutarci nei momenti di difficoltà e di confusione. Non è raro cercare nei libri risposte, nuove prospettive e ispirazioni nei grandi momenti di riflessione personale. Anzi, molto spesso, le opere letterarie si dimostrano un valido aiuto per il recupero della serenità e del benessere.

In questo articolo troverete una selezione con alcuni dei titoli più interessanti, utili per chi, in questo momento, desidera trovare se stesso, per chi vuole stare bene, per chi sente che è giunto il momento di una rinascita.

Come conoscere se stessi e gli altri con un libro

I libri e la lettura possono aiutarci nella conoscenza di noi stessi e degli altri perché offrono nuovi punti di vista e permettono di esplorare nuove prospettive, grazie ai diversi modi di pensare e stili di vita rappresentati nelle storie.

L’identificazione con i personaggi di un romanzo può stimolare la riflessione sulle proprie esperienze personali, la lettura di poesie o testi profondi, invece, può aiutarci a comprendere meglio emozioni e sentimenti. Infine, libri di psicologia, filosofia e di crescita personale possono offrire tecniche e strumenti per giungere a una profonda comprensione di se stessi.

Libri classici per trovare se stessi

Siddharta è il classico per eccellenza per chi desidera intraprendere un viaggio alla scoperta e conoscenza di se stesso. L'opera, scritta dall'autore tedesco Hermann Hesse, è stata pubblicata per la prima volta nel 1922.

Il protagonista del romanzo è Siddharta, giovane indiano cresciuto in un ambiente di spiritualità e conoscenza religiosa. Nonostante la devozione e il rispetto che nutre per la sua famiglia e per gli insegnamenti ricevuti, il giovane sente un vuoto interiore e una profonda insoddisfazione, per queste ragioni decide di lasciare la sua casa insieme al suo amico Govinda, in cerca della propria strada.

Un altro celebre libro che tratta il tema della ricerca interiore è L'Alchimista di Paulo Coelho, grandissimo successo editoriale. Il romanzo narra il viaggio del protagonista Santiago, giovane pastore andaluso, alla ricerca di un tesoro nascosto nei pressi delle piramidi d'Egitto. Nel libro si combinano elementi avventurosi con la spiritualità, con un focus sull'importanza di seguire la propria strada per realizzare i propri sogni, nonostante le incertezze e le difficoltà.

Jane Eyre di Charlotte Brontë è un altro grande classico che può arrivare in aiuto quando sentiamo il bisogno di accettarci e ritrovarci. Tra i romanzi che ha dato per la prima volta voce a una donna, Jane Eyre narra la difficile storia dall'infanzia fino all'età adulta della protagonista Jane, che nonostante le difficoltà riuscirà ad affermarsi e a mantenere la sua indipendenza in un'epoca dominata da uomini. Il romanzo affronta temi come l'uguaglianza sociale, la ricerca dell'identità personale, l'amore e la moralità.

Libri di psicologia per stare bene

Il codice dell'anima è un saggio dello psicoanalista, filosofo e saggista statunitense James Hillman.

In quest'opera, l'autore, ispirandosi al mito di Er di Platone, esplora l'ipotesi che ogni individuo nasca con un daimon (spirito guida o compagno segreto) che determina la propria vocazione e il proprio destino.

Attraverso racconti di personaggi più e meno celebri, lo psicoanalista dimostra come il daimon si manifesti in modi diversi, spingendo le persone a percorrere strade particolari e talvolta controcorrente per realizzare il loro vero sé. Il libro è un invito a riconoscere e a dare ascolto alla voce interiore che ci guida.

I doni dell'imperfezione di Brené Brown è un libro che parla di vulnerabilità e dell'importanza di abbracciare le proprie imperfezioni per vivere una vita autentica e soddisfacente. L'autrice ci guida in un percorso di dieci tappe che, partendo dalla presa di coscienza della nostra vulnerabilità, ci insegna a vivere con tutto il cuore, liberi dai condizionamenti esterni e dal bisogno di approvazione esterna.

Libri di poesie per conoscersi meglio

Milk and Honey. Parole d'amore, di dolore, di perdita e di rinascita di Rupi Kaur è sicuramente la raccolta di poesie che non può mancare nella lista dei titoli per trovare se stessi. Questo libro, pubblicato per la prima volta nel 2014 ha venduto più 2,5 milioni di copie in tutto il mondo, diventando un vero e proprio best seller. 

Rupi Kaur affronta temi come la perdita, la guarigione, i traumi, l'amore: un libro in cui perdersi ed affrontare i momenti più duri e difficili della vita. Nella raccolta si alternano poesie leggere, commoventi, ma anche dure e toccanti, accompagnate dai suoi disegni.

Per stimolare una riflessione attorno alla ricerca interiore e alla scoperta di sé un altro titolo che non può mancare è il libro Questo immenso non sapere. Conversazioni con alberi, animali e il cuore umano della poetessa e traduttrice Chandra Livia Candiani, pubblicato nel 2021. I temi affrontanti sono l'interiorità, il silenzio, la spiritualità e la natura, attraverso uno stile riflessivo e meditativo.

Si tratta di un libro volutamente "disordinato", poiché "Ogni disordine ha un suo ordine interno e misterioso. Forse è l’andatura della mente, forse quella del ricordo, forse è l’intenzione di essere volatile o l’aspirazione alla semplicità, in ogni caso è qualcosa di sfuggente che non vuole essere imbrigliato in un piano: come un animale o come un albero della foresta, non addomesticati, inutili, nel senso che non si curano di avere uno scopo, sono in vita e gli basta".

Romanzi per rinascere e per stare bene

Non solo grandi classici, libri di poesie e libri di psicologia possono condurci ad una maggiore comprensione di noi stessi, anche romanzi e storie più moderne possono aiutarci al raggiungimento di questo scopo.

Tutto il bello che ci aspetta è l'ultimo romanzo di Lorenza Gentile, pubblicato a giugno 2024. La protagonista è Selene, che a trent'anni ancora non ha trovato la sua strada e si chiede per questo motivo cosa e quando abbia sbagliato (quando ha deciso di aprire un ristorante ora sull'orlo del fallimento o molti anni prima quando ha preso la sua prima decisione di adulta?).

Per cercare le risposte fugge dalla sua città per raggiungere il paesino in Puglia dove è cresciuta, dove comprenderà che per trovare "il bello che ci aspetta" è necessario perdersi e sbagliare strada.

Siamo a Tokyo, nel quartiere Jinbōchō, famoso quartiere  tranquillo pieno di librerie. La protagonista de I miei giorni alla libreria Morisaki è Takako, giovane venticinquenne che non esce di casa da quando l'uomo di cui era innamorata le ha detto che sposerà un'altra. Takako decide di accettare l'invito a raggiungere suo zio, proprietario della libreria Morisaki. Inizialmente riluttante e dubbiosa, la protagonista si lascerà andare, trovando piano piano conforto tra i libri e le persone che frequentano la libreria, arrivando a una rinascita personale e alla scoperta di nuove prospettive di vita.

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