Gelosia in amicizia: la video spiegazione

Gelosia in amicizia: come gestirla

La gelosia è un’emozione che si insinua molto spesso nelle relazioni e non lo fa solo in quelle romantiche ma anche molto spesso in quelle di amicizia. Si tratta di un’emozione che nasce da sentimenti di insicurezza o di paura di perdere qualcuno a cui si tiene molto.

Per quanto provarla sia del tutto naturale, il modo in cui reagiamo ad essa può diventare molto dannosa per le relazioni, al punto di portarci a quella perdita tanto temuta. Cosa si può fare quindi per gestirla? Prima di tutto è necessario saperla riconoscere in noi e capire qual è il nostro modo di reagire ad essa, quindi, dopo averla riconosciuta bisogna chiederci da che cosa nasca. Potrebbe nascere dal confronto con l’altro, dal senso di inadeguatezza oppure anche dalla paura di essere esclusi.

A questo punto subentra la cosa più importante e cioè la comunicazione: le relazioni solide si basano sulla possibilità di poter esprimere e condividere ciò che si prova apertamente, così da potersi comprendere e sostenere senza dover ricorrere ad accuse e giudizi dannose per noi, per l’altro e per la relazione.

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@studenti.it

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