Vacanze finite? Ecco come riprendersi
Riacquistare la produttività che si è persa durante le feste? E' possibile, basta applicare questi utili consigli e avere un po' di buona volontà!
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Meno fai, più sei stanco
Avete mai notato che quanto più dormite più sonno avete? Questo perché il corpo umano, quando è sottoposto a un riposo eccessivo, reagisce facendo avvertire ancora di più la stanchezza!
La stessa cosa accade quando ci si trova in una situazione di riposo totale per un periodo lungo di tempo: la voglia di fare qualcosa di produttivo viene sempre più a meno.
Per questo motivo una volta terminate le feste è bene cercare di riprendere subito il ritmo poiché meno farete più stanchi sarete.
Facile a dirsi ma non a farsi, giusto? Ecco qualche piccolo accorgimento che potete adottare
La stessa cosa accade quando ci si trova in una situazione di riposo totale per un periodo lungo di tempo: la voglia di fare qualcosa di produttivo viene sempre più a meno.
Per questo motivo una volta terminate le feste è bene cercare di riprendere subito il ritmo poiché meno farete più stanchi sarete.
Facile a dirsi ma non a farsi, giusto? Ecco qualche piccolo accorgimento che potete adottare