Vacanze finite? Ecco come riprendersi
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Mangiate bene!
Ultima ma non meno importante regola: ricordatevi che senza una sana, ordinata ed equilibrata alimentazione, anche seguendo tutti i consigli precedenti, non sortirete effetti!
Iniziate quindi a fare dei pasti regolari ricchi di verdura e frutta
Iniziate quindi a fare dei pasti regolari ricchi di verdura e frutta