Come avere una memoria migliore in 4 mosse
Vuoi avere una memoria migliore per studiare meglio e più in fretta? Ecco quattro tecniche scientificamente provate per migliorarla
Tutte le foto
2 / 5
Impara a gesticolare
Sapevi che il corpo ti aiuta a memorizzare? Se stai pensando di cominciare a scriverti formule, date e nomi dappertutto per poi sbirciare durante il compito sei fuori strada.
Per migliorare la memoria devi allenarti ad associare un gesto ai concetti. Non c’è bisogno di mettere in scena il gioco del mimo, sia chiaro, basta gesticolare mentre si studia. A dimostrare che questo bislacco metodo funziona davvero ci ha pensato il professor Straube che nel 2009 ha studiato i comportamenti di un gruppo di allievi alle prese con il giapponese rilevando che coloro che gesticolavano erano in grado di memorizzare il doppio delle parole rispetto ai loro colleghi mummificati.
Per migliorare la memoria devi allenarti ad associare un gesto ai concetti. Non c’è bisogno di mettere in scena il gioco del mimo, sia chiaro, basta gesticolare mentre si studia. A dimostrare che questo bislacco metodo funziona davvero ci ha pensato il professor Straube che nel 2009 ha studiato i comportamenti di un gruppo di allievi alle prese con il giapponese rilevando che coloro che gesticolavano erano in grado di memorizzare il doppio delle parole rispetto ai loro colleghi mummificati.