Come migliorare la concentrazione nello studio
Tecniche di concentrazione: come studiare rimanendo concentrati più a lungo e per più tempo
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Prendi una pausa
La prima cosa che devi fare quando senti ti di perderti è una piccola pausa: alzati, svuota la mente e rilassati. Non stare lontano dai libri più di 20 minuti, ma mentre lo fai non pensare assolutamente ad altro