Come gestire l'ansia durante la preparazione di un esame 6 foto Sfoglia 1) Ridimensionate l'importanza dell'esame 2) Attenzione ai vostri pensieri 3) Fatevi un programma di studio 4) Studiate con altre persone 5) Trovate una valvola di sfogo per l'ansia 6) Non trasformatevi in uno "zombie" Sfoglia
