7 Consigli per vincere lo stress
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Confrontati con altre persone che stanno vivendo la tua stessa situazione
L'isolamento è uno dei fattori in grado di amplificare enormemente il tuo livello di stress. Perciò, per quanto sia difficile la tua situazione, cerca di non isolarti. Poterti sfogare con un amico comprensivo è di fondamentale aiuto per ridurre il tuo livello di stress. Se è possibile, cerca di frequentare delle persone che stanno vivendo la tua stessa esperienza.
Confrontarti con altre persone nelle tue stesse condizioni, ti darà conforto e incoraggiamento.
Confrontarti con altre persone nelle tue stesse condizioni, ti darà conforto e incoraggiamento.