Primavera: i 10 cibi per combattere la stanchezza
Soffrite di astenia, cioè la stanchezza primaverile? Ecco 10 alimenti aiutano a recuperare la carica per affrontare lo studio e il lavoro
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Banane
Un altro frutto che aiuta a combattere la stanchezza primaverile è la banana.
Le banane, oltre ad essere note per il contenuto di potassio, forniscono al nostro organismo fibre e, grazie ad un elevato contenuto di ferro, stimolano la produzione dell’emoglobina.
Le banane, oltre ad essere note per il contenuto di potassio, forniscono al nostro organismo fibre e, grazie ad un elevato contenuto di ferro, stimolano la produzione dell’emoglobina.