Come risvegliare il cervello la mattina per essere super produttivi: 4 video consigli
Cosa fare per far ripartire il cervello la mattina per essere più produttivi nello studio: ecco quattro trucchi da mettere subito in pratica, che trovi in questo breve video
COME RISVEGLIARE IL CERVELLO LA MATTINA
Se avete un’interrogazione, una verifica o un esame di mattina questo articolo fa per voi. Oggi vi sveliamo quattro trucchi per riattivare il cervello la mattina appena svegli.
- Lavate i denti con la mano opposta a come fate di solito: il vostro cervello si sta attivando per fare un'attività che in casi normali farebbe in modo automatico.
- Lavate il viso con l’acqua molto fredda.
- Spalancate le finestre ed esponetevi alla luce del sole, questo fa in modo che il vostro cervello interrompa la produzione di melatonina.
- Appena svegli, bevete almeno due bicchieri di acqua.
Quale di questi quattro pensate sia più difficile da applicare domani mattina? Scrivetelo nei commenti su Tiktok.
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