Come iniziare il nuovo anno scolastico: video consigli per ripartire con il piede giusto
Di Elisa Chiarlitti.Scuola: come iniziare bene il nuovo anno. Ecco alcuni dritte della nostra psicologa per affrontare al meglio il tuo rientro in classe, in questo breve video
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SCUOLA, COME INIZIARE BENE IL NUOVO ANNO
L’idea di iniziare un nuovo anno può mettere molta paura ma dietro a ogni nuovo inizio c’è anche la possibilità di poter rinascere.
C’è un concetto della neurolinguistica che fa proprio al caso nostro: si tratta del reframing, inteso come reincorniciamento o ristrutturazione. E’ una tecnica che ci permette di cambiare atteggiamento di fronte alle avversità della vita.
Il principio di questa tecnica è che nessuna esperienza è negativa o positiva di per sé, ciò che la rende tale è la cornice all’interno della quale viene inserita.
In che modo può essermi utile nell’esperienza che ho appena vissuto? Questo brutto voto è solo un brutto voto o ha la possibilità di una crescita?
La tecnica del reframing non ha lo scopo di forzare la positività e di farti credere che tutto va sempre bene ma va a stimolare la creatività di pensiero e rende molto attiva la tua mente nella ricerca di possibili soluzioni.
@studenti.it
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