Come individuare e raggiungere i propri obiettivi | Video
Le giuste domande da farsi per focalizzare l'attenzione su ciò che si vuole nella propria vita
- Dove voglio arrivare?
Se nella risposta c'è qualcosa che non dipende da noi dobbiamo rivedere la risposta. Le decisioni importanti della vita non vanno prese per assecondare altre persone.
- Cosa avrò ottenuto una volta raggiunto l'obiettivo?
Individuare l'evidenza concreta del raggiungimento sel successo
- Individuare il giusto linguaggio per parlare a se stessi
"Non voglio andare male a scuola" dalla nostra mente viene percepito come "Voglio andare male a scuola". Piuttosto che attraverso negazioni è utile parlarsi attraverso degli imperativi.
Il nostro cervello capisce meglio quando parliamo al positivo, ad esempio con frasi come è questo che voglio. E a questo punto, anche il copro seguirà meglio quello che gli dice la testa.
- Darsi dei tempi
Stabilire i tempi ci consente di individuare il giusto piano d'azione per raggiungere gli obiettivi che ci si è dati