Body shaming: cos'è, quali conseguenze ha e come difendersi. Sapevi che è un reato?

Body shaming

Con l’arrivo dell’estate il fenomeno del body shaming è sempre più frequente, creando conseguenze che vanno dal disagio momentaneo a situazioni molto più gravi.

Cos'è il body shaming

Con il termine body shaming ci si riferisce ad un atteggiamento denigratorio e sprezzante nei confronti di caratteristiche fisiche che, tendenzialmente, non sono in linea con gli standard estetici maggiormente condivisi.
Non si tratta di semplici pareri o gusti personali ma di giudizi (non richiesti) e critiche che, in alcuni casi, sfociano in veri e propri attacchi pubblici o comportamenti di bullismo e che comportano perciò sofferenza in chi ne è vittima.

Social e body shaming

Sicuramente i social network giocano un ruolo importante nella diffusione di questo fenomeno che rientra in ciò che viene definito come cyberbullismo. Questo perché molto spesso entrano in gioco meccanismi di de-responsabilizzazione delle azioni e di deumanizzazione di chi si trova “dall’altra parte dello schermo”. Questo perché, per loro natura, i social appaiono come una vetrina dall’altra parte della quale si pensa non ci siano persone reali, con emozioni, pensieri e problemi altrettanto reali.
Su queste piattaforme quindi ci si sente spesso in diritto di dire tutto ciò che si pensa, sull’onda del diritto di espressione. Si tratta ovviamente di un’arma a doppio taglio che, se da un lato ci ha permesso di scoprire punti di vista tagliati fuori dagli altri mezzi di comunicazione, dall’altro sfocia troppo spesso in un fiume di commenti, critiche e insulti “gratuiti”.

Le conseguenze per chi subisce il body shaming

Che si tratti di “realtà” o di social, il body shaming può avere conseguenze importanti sul benessere mentale di chi lo subisce, specialmente se si tratta di persone giovani o con una scarsa fiducia di sé. Oltre alla vergogna, e alle normali emozioni che si possono provare in queste situazioni, le conseguenze possono sfociare anche in patologie mentali. Tra queste troviamo principalmente:

• Ansia sociale
• Depressione
• Disturbi del comportamento alimentare
• Dismorfofobia

Tra le conseguenze più estreme si possono trovare anche comportamenti autolesivi o anticonservativi scatenati dalla difficoltà nel tollerare vissuti dolorosi.

Le conseguenze per chi fa body shaming

Per quanto, ad ora, non ci siano ancora leggi specifiche, in certi casi il body shaming può configurarsi come reato. In particolare si può parlare di:

• Diffamazione: quando viene effettuato in modo pubblico, sia direttamente, sia tramite
  internet o stampa;
• Stalking: quando questo comportamento viene portato avanti per lungo tempo, spingendo la vittima a modificare le proprie abitudini di vita a tutela della propria salute mentale.

È importante quindi che chi subisce body shaming sia consapevole di poter ricorrere alla denuncia per potersi proteggere. La speranza è che la lotta alla sensibilizzazione e alla normalizzazione dei corpi possa portare aduna presenza sempre minore di questo orribile fenomeno e che le vittime possano ricevere un sostegno sempre maggiore sia da un punto di vista sociale che legale.

Leggi anche:

• La depressione nei giovani
  Come riconoscerla e cosa fare
• Come affrontare le domande scomode
  Quelle dei parenti a Natale & co
• Christmas blues
  Come fare se le Feste ti intristiscono
• Piangere fa bene!
  7 motivi per cui piangere fa bene alla salute
• Shopping compulsivo
  Cos'è, cause e conseguenze. E come guarire
• Stanchezza emotiva
  Cos'è e come gestirla
• Come gestire le delusioni
  Cosa sono, come uscirne, come comportarsi con chi ti ha deluso
• Haters: chi sono e come neutralizzarli
  Haters e social, cosa c'è dietro il loro comportamento
• Persone tossiche
  Chi sono, cosa fanno e come proteggersi
• Gelosia: amore o possesso?
  Cos'è la gelosia, cause e come gestirla
• Condizionamenti: se li conosci impari a gestirli
  Cosa sono, da dove arrivano e come liberarsene
• Come gestire il tempo
  Consigli per riuscire a fare tutto
• Disturbi del comportamento alimentare
  Cosa sono, quando preoccuparsi, come gestirli
• Come superare la paura del giudizio degli altri
  Scopri come fare a liberarsi di questo peso
• Come gestire le proprie emozioni
  Come esprimerle, istruzioni per l'uso
• Identità e orientamento sessuale
  Come gestire i dubbi sull'orientamento sessuale
• Cosa fare nella vita?
  Scopri questi 5 step che ti aiuteranno a prendere decisioni importanti
• FOMO “fear of missing out”
  La sindrome che gli altri si divertano di più
• Cosa fare quando l'ambiente che hai intorno ti fa stare male?
  Come gestire il disagio
• Meglio essere originali oppure omologati?
  Scopri l'importanza di essere unici, in qualunque modo
• Positività tossica
  Come sviluppare il pensiero positivo in modo sano
• Le scelte negli adolescenti
  Cosa fare nel caso di confusione mentale
• Binge eating, il disturbo dell'alimentazione incontrollata
  Cos'è, quali sono le cause e come si riconosce
• Emotional eating
  Cause della fame nervosa e come gestirla
• Autostima: come riuscire a volersi più bene
  Gli esercizi pratici per lavorarci su
• La rabbia
  Cos'è, come gestirla e imparare ad usarla in modo costruttivo
• Come superare la fine di una storia d'amore
  Come superare quello che spesso si configura come un vero e proprio lutto
• Depersonalizzazione e derealizzazione
  Come riconoscerle, perché si presentano e come vanno gestite
• Motivazione o costaza: cosa ti aiuta nello studio?
  Cosa ti aiuta di più a studiare? Come fare se una delle due manca
• Pigrizia e autosabotaggio
  Cosa sono, quando e perché entrano in campo
• Come richiedere il bonus psicologo
  I requisiti per richiedere fino a 600 euro di voucher per le sedute dallo psicologo
• Come funziona il bonus psicologo nella regione Lazio
  Il Lazio stanzia altri 10 milioni per voucher e sportelli d'ascolto
• Bonus psicologo: come funziona per gli studenti
  Sei uno studente e vuoi accedere ai voucher? Ecco come funziona
• I requisiti necessari per richiedere i voucher del bonus psicologo 2022
  Ecco quali requisiti sono necessari
• Bonus psicologo, FAQ
  Le risposte alle domande frequenti sul bonus