Benessere psicologico

Buoni propositi: come porsi obiettivi sani e stimolanti

Buoni propositi: come porsi obiettivi sani e stimolanti

Buoni propositi, hai fissato quelli per il nuovo anno? Ecco come farlo in modo funzionale e produttivo

Deborah Disparti
Deborah Disparti

29 dicembre 2022

FOMO, la paura che gli altri si divertano di più

FOMO, la paura che gli altri si divertano di più

Cosa significa FOMO? E' la fear of missing out, la paura di essere tagliati fuori, l'ansia sociale di rimanere esclusi dagli eventi, da situazioni di socialità. Si tratta di un fenomeno che esiste da tempo ma che è stato notevolmente accentuato dai social, dove è costante la condivisione massiccia di momenti belli della propria vita. Nelle persone, tutto questo può generare ansia e disagio relativi alla sensazione di vivere meno esperienze gratificanti rispetto agli altri.

Deborah Disparti
Deborah Disparti

4 luglio 2022

Haters e social: cosa c'è dietro il loro comportamento

Haters e social: cosa c'è dietro il loro comportamento

Chi sono gli haters? Si tratta di persone attive sui social che approfittano dell'anonimato per insultare le altre persone. Ecco perché si comportano così

Deborah Disparti
Deborah Disparti

1 agosto 2024

Ansia sociale: cos'è e come riconoscerla

Ansia sociale: cos'è e come riconoscerla

L'ansia sociale è una condizione di disagio vissuta da chi teme di essere giudicato da altri quando si trova in un contesto sociale. La paura è di fare brutta figura ed essere umiliato davanti ad altre persone. L'ansia sociale non ha nulla a che vedere con la timidezza ma confonderle può significare creare ulteriori problemi in chi ne soffre. Ecco come riconoscerla.

Deborah Disparti
Deborah Disparti

28 novembre 2022