Benessere psicologico

Binge eating: cos'è, cause e come si riconosce

Binge eating: cos'è, cause e come si riconosce

Il termine binge eating è un disturbo da alimentazione incontrollata e, infatti, il termine in inglese significa proprio "abbuffata di cibo". Ecco quali sono le caratteristiche di questo disturbo, le cause e come riconoscerlo.

Pigrizia e autosabotaggio

Pigrizia e procastinazione sono spesso scuse dietro alle quali si nasconde altro, finendo per autosabotarci. Ecco perché e quando succede e come affrontare questa situazione.… Continua

Ansia: accoglierla o combatterla?

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