
Buoni propositi: come porsi obiettivi sani e stimolanti
Buoni propositi, hai fissato quelli per il nuovo anno? Ecco come farlo in modo funzionale e produttivo
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FOMO, fear of missing out, ovvero la paura di essere tagliati fuori, l'ansia sociale di rimanere esclusi dagli eventi, da situazioni di socialità.
Qual è il significato di haters? Si tratta di persone attive sui social che approfittano dell'anonimato che conferisce il web per insultare con violenza altre persone. I motivi possono essere culturali, sociali o etnici.
L'ansia sociale è una condizione di disagio vissuta da chi teme di essere giudicato da altri quando si trova in un contesto sociale. La paura è di fare brutta figura ed essere umiliato davanti ad altre persone. Ecco come riconoscere l'ansia sociale.
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Cos'è la resilienza e perchè è importante? Scopri le caratteristiche di questo fenomeno psicologico, ovvero della capacità di riprendersi da traumi e momenti difficili nonché sinonimo di forza,… Continua
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Il continuo ed incessante flusso di pensieri, può rappresentare per chi lo vive un grande disagio e un dispendio di energie mentali considerevole. Saper tirare il freno all'overthinking… Continua
Perchè temiamo così tanto il rifiuto? Che si tratti di una relazione romantica, di un’amicizia, di parenti, compagni o colleghi, essere rifiutati è un’esperienza che può essere molto dolorosa e… Continua
Sai cos'è una relazione tossica? E sapresti riconscerla se ne stai vivendo una? In occasione di San Valentino, la festa degli innamorati, facciamo un fous sulle relazioni tossiche. Ecco 7… Continua
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Si può parlare di salute mentale sui social network? Purtroppo non sempre questa comunicazione avviene in modo adeguato e il rischio è che si cada nella disinformazione… Continua
Quando se ne sente il bisogno, saper chiedere aiuto è un atto di coraggio. Significa recuperare situazioni complicate e farlo nei tempi giusti, perima che la situazione si complichi. Ecco… Continua
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