Maturità 2019, stress e ansia da esame. Come combatterli
Come gestire i punti di forza a seconda della preparazione che hai, come affrontare le prove, l'ansia e lo stress da esame di maturità 2019… Continua
Dott.ssa Anna Zanon
Orientamento post diploma: cosa fare dopo la maturità
Cosa fare dopo la maturità? L'indecisione non ti lascia? Leggi i consigli dello psicologo.… Continua
Come combattere l'ansia: sette metodi per sconfiggerla
Come combattere l'ansia? Sette modi per sconfiggere attacchi d'ansia e ansia da prestazione senza farmaci coi consigli dello psicologo… Continua
Ansia, sintomi: come sconfiggere e superare l'ansia cronica
Ansia: sintomi fisici e mentali. Come combattere, sconfiggere e superare l'ansia cronica, l'ansia da prestazione e gli attacchi d'ansia… Continua
"Bamboccioni" e genitori, regole per una convivenza pacifica
Vivere con i propri genitori: i consigli dello psicologo per una convivenza pacifica… Continua
Come sopravvivere alla precarietà lavorativa
Lavoro precario, i consigli dello psicologo per reggere psicologicamente la precarietà lavorativa e le incertezze che comporta… Continua
Come vincere lo stress: i consigli dello psicologo
I consigli dello psicologo per combattere al meglio lo stress quotidiano e migliorare il tuo benessere psicologico… Continua
Drogati del lavoro: come combattere la dipendenza
I consigli dello psicologo per combattere la dipendenza da lavoro… Continua
Perche' non riesco a trovare la mia strada nella vita?
Come decidere cosa fare nella vita? Ecco i consigli della Dott.ssa Zanon per non rimandare e prendere una decisione… Continua
Combattere il mobbing, la persecuzione psicologica sul posto di lavoro
Mobbing, i consigli dello psicologo per sconfiggerlo… Continua
Cominciare un nuovo lavoro: sopravvivere nella giungla
Ecco i consigli dello psicologo su come comportarsi per iniziare al meglio un nuovo lavoro… Continua
Come farsi apprezzare dagli altri
Ecco i consigli dello psicologo per farsi apprezzare dagli altri nelle relazioni quotidiane e nei rapporti di lavoro… Continua
La notte prima dell'esame di maturità
Ecco i consigli della psicologa Zanon per mettere a frutto le ultime ore prima dell'esame di maturità, tra riposo ed esercizi contro l'ansia. E per ripartire alla grande il giorno delle prove… Continua
Il disturbo da attacchi di panico
Il disturbo da attacchi di panico è attualmente uno dei disturbi più diffusi e frequenti. Cosa succede in un attacco di panico? Ce lo spiega uno psicologo… Continua
Come farsi apprezzare dagli altri
Vi sentite poco apprezzati da chi vi sta intorno? Ecco i consigli dello psicologo per farsi apprezzare dagli altri… Continua
Accettati! I consigli dello psicologo sull'autostima
Le persone con poca autostima si confrontano in continuazione con gli altri e dal confronto ne escono sempre perdenti. Ecco i consigli dello psicologo… Continua