Ansia da rientro a scuola: i video consigli per evitarla
Rientro a scuola: ecco come non essere agitati e non avere paura il primo giorno con i consigli della psicologa Francesca Picozzi, in questo video di 1 minuto
ANSIA DA RIENTRO A SCUOLA: COME EVITARLA
Dopo settimane di relax, di divertimento e di tanti compiti è arrivato il momento di tornare a scuola. Rientrare a scuola vi provoca ansia? Tranquilli, è normale.
Ogni volta che ricomincia l’anno scolastico, ricomincia anche una parte di noi: quella che vuole dare un inizio ricco e di significato. Non pensare che quest’ansia ti stia per forza ostacolando. Anzi, al contrario, vuole dare la giusta carica per far partire bene il nuovo anno scolastico.
Se poi l’ansia che senti è davvero troppa cerca di capire il significato che si trova dietro questa agitazione, mettendoti sempre in ascolto alle tue emozioni e mai contro. Se hai bisogno di un supporto chiedi aiuto a un professionista della salute mentale.
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