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tecniche di rilassamento
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Stress e ansia: se non puoi sconfiggere il tuo nemico, alleati
Magazine Dynamicamente
Lo stress fa parte della tua vita? Se non riesci a sconfiggerlo, cerca di imparare a riconoscere i segnali che il tuo corpo ti lancia e a sfruttarli in maniera positiva
lunedì 05.09.2011 -
Tecniche di rilassamento: superare l'ansia da esame
Guide
Per affrontare un esame, è molto importante riuscire a gestire l'ansia che colpisce molti studenti nei momenti precedenti alla prova: ecco alcune tecniche utili per vincere la paura e riuscire a sostenere la prova senza complicazioni
lunedì 02.05.2011
