La solitudine di Lilly

"Sono una ragazza di 17 anni e sto male. Sono all'ultimo anno di liceo, i miei voti non sono dei migliori, ho cambiato 3 volte scuola perchè odiavo i miei insegnanti.Non ho molti amici (solo 2) perchè non riesco a fidarmi delle persone e sto son un ragazzo da 2 anni e mezzo. Lui suona in un gruppo, fa le prove un paio di volte la settimana e finisce la sera tardi...Io trascorro la serata molto spesso vicino al pc per distrarmi e non annoiarmi troppo..Visto che sono una "cantante" sto cercando anch'io di formare un gruppo ma non riesco a trovare nessuno proprio perchè ho pochi amici e quei due che ho non mi aiutano affatto, tantomeno il mio ragazzo. Mi sento sola, abbandonata, non riesco a fare quello che mi piacerebbe fare, non riesco a studiare e manca poco all'esame... Ho pianto intere giornate, ne ho parlato col mio ragazzo e coi miei amici ma non mi aiutano, dicono che potremmo vederci più spesso visto che ci vediamo di rado ma non hanno mantenuto la parola....Sono di nuovo al punto di partenza...nessuno mi aiuta, mi sto chiudendo in me stessa perchè non mi piaccio e penso di non piacere neanche agli altri....sembra che quando chiesi aiuto ai miei amici loro fossero molto preoccupati per me e che volessero a tutti costi aiutarmi vedendoci e uscendo più spesso visto che esco solo il sabato sera col mio ragazzo perchè non abita nel mio stesso paese....ma si sono dimenticati di me? Mi ritrovo di nuovo sola....brutta e sola. Ammetto che qualche volta ho pensato di togliermi la vita, forse sto entrando in depressione...Non ce la faccio più..." Lilly


La risposta della psicologa

Cara Lilly,

a volte la depressione rappresenta una forma di protesta verso un mondo che ci sembra freddo e indifferente, verso le persone che ci circondano che vivono la loro vita senza accorgersi di noi. Gli altri non ci amano come vorremmo e noi allora ci rinchiudiamo in noi stessi, nel nostro piccolo mondo e cerchiamo di fare a meno dell' affetto e della compagnia degli altri.   
Ti dico questo perché ho l'impressione che la tua tristezza nasconda molta rabbia. Rabbia verso gli altri (amici, familiari, fidanzato, insegnanti) che non ti vedono, non ti aiutano, non hanno tempo per te e rabbia verso te stessa perché ti ritieni poco amabile.
Leggendo la tua lettera non ho potuto fare a meno di chiedermi da dove nasca questo tuo profondo senso di solitudine e di sfiducia negli altri, ma nella tua mail non ci sono elementi che mi permettono di capire le cause di questa tua condizione psicologica.
In genere, però, dei vissuti d' abbandono forti come i tuoi hanno cause antiche che risalgono alla tua storia passata. La capacità di fidarsi degli altri nasce nei primi anni di vita, se il bambino si sente amato e sente che i suoi bisogni sono adeguatamente soddisfatti, crescerà con un immagine positiva di se stesso e degli altri.
Se, invece, i genitori per mille ragioni, vuoi per problemi personali o di coppia o per gravi difficoltà di qualsiasi genere, non riescono a rispondere ai bisogni del bambino in modo adeguato, quest' ultimo crescerà sentendosi solo e poco amato.
Questo vissuto d'abbandono si traduce spesso in un immagine negativa di se stessi (ci si vede poco amabili) e degli altri (si percepiscono gli altri come indifferenti e poco disponibili).
Purtroppo, quando si hanno problematiche di questo tipo, i rapporti con gli altri tendono a diventare un pò difficili. Il rischio  è quello di chiedere inconsapevolmente agli altri di darci tutto quell'amore che non abbiamo ricevuto da piccoli e  di allontanarli con richieste eccessive di attenzioni e affetto.

Ti dico questo perché mi sembra che tu ti aspetti molto dal tuo ragazzo e dai tuoi amici, ma loro anche se possono sicuramente starti più vicino, non possono darti l'aiuto di cui tu hai bisogno.
Gli amici e il fidanzato, per quanto importanti, non possono essere i tuoi terapeuti perchè sono troppo coinvolti nella tua situazione e perché non hanno gli strumenti necessari per "curarti". Nella tua lettera ti chiedi se stai entrando in depressione: i pensieri di suicidio sono un chiaro segnale di un disagio depressivo che non va sottovalutato.
Io credo che una terapia psicologica potrebbe aiutarti a mitigare questo senso di solitudine e di abbandono che provi, elaborando le ferite delle tua storia personale e aiutandoti ad impostare con gli altri dei rapporti più equilibrati e soddisfacenti.

Ti faccio i miei migliori auguri e ti saluto con affetto.
Dottoressa Anna Zanon

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