Lezioni di relax per gli studenti della Statale

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L'ansia può essere gestita: che siano crisi di panico o blocchi ansiosi di fronte a decisioni da prendere o prove da sostenere, Il Cosp (Centro per l'orientamento allo studio e alle professioni) e la Statale hanno pensato a un supporto concreto ed efficiente per gli iscritti all'ateneo.

Grazie alla collaborazione tra il Cosp e il Servizio di Psicologia dell'Ospedale San Paolo gli studenti dell'Università degli Studi di Milano possono chiedere l'accesso a specifici gruppi di supporto che in 8 incontri - preceduti da un colloquio individuale con uno Psicoterapeuta esperto - li aiuteranno a convivere e a superare il loro disagio. Questo interessante servizio intende fornire assistenza psicologica agli studenti dell'Ateneo che attraversano momenti critici sul piano emotivo che possono compromettere il rendimento e l'adattamento nella vita universitaria. I gruppi, formati da 8-10 persone, si riuniscono una volta alla settimana per apprendere e sperimentare tecniche di rilassamento e cognitivo comportamentali, guidati da psicologi e psicoterapeuti esperti.

Le richieste di partecipazione si accetteranno fino all'esaurimento dei posti disponibili. Per accedere al servizio o avere ulteriori informazioni, è necessario rivolgersi al numero 02.503.12568 dal martedì al giovedì ore 9.30-12.00 e 14.00-16.00, il venerdì ore 9.30-12.00: un operatore del Cosp effettuerà un primo screening telefonico inoltrando successivamente la richiesta al Servizio di Psicologia dell'Ospedale San Paolo.

Fonte: www.cosp.unimi.it