Come migliorare l'autostima | Video

Di Redazione Studenti.

Come dare valore a se stessi migliorando la propria autostima? Guarda questo video e scoprilo

Siamo tutti diversi ma non sempre diamo valore alla nostra diversità, diventando facilmente vittime dei nostri complessi.

Ti senti diverso? Bene! Esci dalla massa valorizzando quello che sei e quelle che sono le tue potenzialità.

Esercizi per migliorare l'autostima

- Riguardare la giornata trascorsa e riconoscere ciò che di buono è stato fatto

- Riconoscere la parte di se' che consente di riuscire bene in qualcosa

- Considerare che l'autostima non va legata solo al rendimento nello studio, nello sport e in generale in ciò che si fa perchè al di la' del fare c'è l'essere.

- Imparare a riconoscersi per ciò che si è

Ad esempio ci sono ragazzi che vanno male a scuola ma che sanno fare bene mille altre cose: sono organizzati, intraprendenti, bravi a fare qualcosa di diverso che non è necessariamente lo studio.

Quando tutto va male (e sì che ce ne sono di questi momenti!) è utile tornare indietro con la memoria ad un momento felice, in cui si è raggiunto un buon risultato. Cosa ha funzionato all'epoca?  La forza usata in quel momento può tornare utile anche ora. E' li presente, a vostra disposizione.

Ricordare che dietro ogni piccolo successo c'è una risorsa. Le potenzialità, le risorse sono sempre lì, bisogna solo ricordarsi di usarle!