Maturità 2018: tecniche di rilassamento per sconfiggere l’ansia da esame
Tecniche di rilassamento per sconfiggere l’ansia da esame. Ecco come combattere l’ansia per l’esame di maturità 2018 con le tecniche di rilassamento
È normale l’ansia da maturità imperversa fra gli studenti in questo periodo. La paura e il panico si impossessano dei maturandi e riuscire a studiare o a dormire sogni tranquilli diventa una vera e propria sfida. Per non parlare dell’umore! Dite la verità: chi di voi non è passato da momenti di euforia, pensando “ce la farò”, a quelli in cui l’unico pensiero è quello di scappare a gambe levate ed espatriare?
Per fortuna però, qualche rimedio per combattere l’ansia da esame di maturità e ritornare in se stessi c’è, ed è anche semplice seguirlo!
ANSIA DA MATURITA’ – Anche voi sentite il cuore battervi all’impazzata, avete perennemente le mani fredde e sudaticcie come una sogliola, e volete trovare sollievo a tutta l’ansia e lo stress che state sopportando per la maturià 2018? Allora leggete i consigli con le tecniche di rilassamento da seguire nei giorni prima e durante l’esame di Stato 2018. Iscriviti al gruppo Facebook Maturità per esorcizzare l'ansia e confrontarti con gli altri maturandi! Li trovate nella gallery qui sotto!