Come memorizzare 150 pagine in 40 minuti

8. Fai un elenco

Infine, per far sì che ciò che avete studiato rimanga nella vostra mente anche a distanza di anni, utilizzate questa tecnica di ripasso mentale:


-ogni mezz'ora di studio fate un elenco dei 5 punti salienti che avete studiato fino ad allora e ripassateli per 5 minuti;
-prima di andare a dormire, rileggete l'elenco creato durante la giornata per almeno 5 minuti
-dopo tre giorni rileggete l'elenco e ripassatelo per almeno 5 minuti