8. Fai un elenco
Infine, per far sì che ciò che avete studiato rimanga nella vostra mente anche a distanza di anni, utilizzate questa tecnica di ripasso mentale:
-ogni mezz'ora di studio fate un elenco dei 5 punti salienti che avete studiato fino ad allora e ripassateli per 5 minuti;
-prima di andare a dormire, rileggete l'elenco creato durante la giornata per almeno 5 minuti;
-dopo tre giorni rileggete l'elenco e ripassatelo per almeno 5 minuti