Studenti fuori sede: mangiare bene spendendo poco I consigli del dietologo di Melarossa per mangiare sano e con gusto senza spendere una fortuna Tutte le foto 5 / 10 Precedente Successiva 5 Il freezer è il tuo migliore amico Verdure che stanno per andare a male? Pane in eccesso? Cibo che sta per scadere? Pietanze cucinate per un reggimento e invece sei a cena da solo? Perfetto: surgela tutto! Due raccomandazioni da tenere a mente: 1) Le verdure e il pane devono essere già tagliate 2) Surgela monoporzioni in modo da poter scongelare solo ciò che ti serve 3) Una volta scongelato il cibo non può essere surgelato di nuovo