Come superare l'ansia la notte prima dell'esame Consigli utili per non farsi prendere dall'ansia la notte prima dell'esame di maturità Tutte le foto 5 / 10 Precedente Successiva Bevi un bicchiere di latte tiepido In alternativa alla solita tisana potresti bere un bicchiere di latte tiepido con il miele oppure, se sei allergico ai latticini, una camomilla dolcificata con il miele. Sono tutti rimedi "soft" che possono conciliare il sonno.Il sonno: fasi, fisiologia e disturbi >>