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Vivere con l'ansia cronica
Ansia e depressione sono i termini psicologici più ricercati all'interno della rete. Qualsiasi medico o psicologo lo può confermare: i disturbi d' ansia stanno aumentando vertiginosamente, e al giorno d'oggi diventa difficile trovare qualcuno che non si senta almeno un po' stressato
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io non so più cosa mi succede
ciao ragazzi, io non so bene di cosa soffro, ma so solo che quando mi prende sto malissimo. ogni tanto senza nessun motivo mi prende una paura fortissima alla quale non trovo una ragione concreta, mi manca il respiro, mi viene da piangere e il mio cuore comincia a battere forte, invece altre volte mi capita di pensare cose bruttissime magari anche improbabili che mi fanno stare male come se mi colpissero il cuore con un iceberg... soffro di una claustrofobia molto lieve che non mi da problemi nella vita di tutti i giorni (es: prendo la metro tutti i giorni e non ho paura ma quando si ferma per esempio in galleria li mi manca l'aria e sto male).. aiutatemi a capire cosa mi sta succedendo..
Quante persone, ma rimedi ne avete trovati??
Cacchio quante persone, mi dispiace che ci sia così tanta gente che soffre di questa patologia insopportabile!
Beh comunque volevo dire che anch'io soffro di ansia (generalizzata) ed è una tortura.
Molto spesso quando devo prender decisioni (sia le piu grandi che le più piccole) rimango in ansia senza riuscire a decidere per un tempo spropositato!
Mi capita anche (per un nonnulla) di tornare su decisioni già prese e domandarmi per giorni (senza interruzione) se ho preso la decisione giusta; in preda alla più totale apprensione ed all'incapacità di decidere.
Il problema è che ogni giornata è fatta di innumerevoli nuove decisioni; con un problema del genere condurre una vita non dico rilassata, ma almeno nella norma è impossibile....ci sarà pure un rimedio?!? (intendo senza farmaci)
ps è un po come dover guidare con una ferrari con l'acceleratore al massimo in un centro abitato, risultato il rischio di schiantarsi sarà massimo come quindi la paura di partire ed intraprendere qualsiasi strada...
anni di ansia
Ciao raga!
Sono Alessandro ed ho 21 anni...
beh che dire... io ho iniziato ad avere attacchi di panico e sintomi ansiosi all'età di 12 anni... non so per quale cavolo di motivo!!!
Il primo sintomo è stato quello della stanchezza... una mattina mi sono svegliato e mi è bastato fare una rampa di scale per sentirmi stanchissimo, il problema è che quando si è piccoli non si pensa di certo di essere ansiosi... infatti pensavo fosse un fattore passeggero e mi disse così anche il medico di famiglia. Pultroppo la stanchezza non smise mai e a malinquore mollai l'attività sportiva perchè mi sentivo il cuore andare a 200 e a fine allenamenti non riuscivo a riprendere e mi sentivo stanco. Con il passare di questi 9 anni i sintomi sono aumentati e variano da vertigini, stanchezza, campo visivo a volte tremolante e quant'altri stati fisici che senza dubbio voi conoscerete.
Ovviamente ho cercato di affrontare tutti problemi della vita come meglio potevo anche se con i limiti che comporta questo stato ansioso; però adesso è arrivato il momento di curarsi anche perchè si può gaurire e sinceramente sarei anche stufo di vivere così.. vorrei sentirmi rilassato dopo tutto sto tempo XD Ragazzi è facile vincere quando si sta bene ma è la vittoria di un malato quella più grande; quella di andare avanti e farcela!! Grazie per l'attenzione un abbraccio a tutti
R: anni di ansia
ciao ale , anchio soffro d ansia ,
dammi una tua email o un contatto anche facebook ,
che ti contatto ,ok
R: R: anni di ansia
> ciao ale , anchio soffro d ansia ,
>
> dammi una tua email o un contatto anche facebook ,
> che ti contatto ,ok
...un anno fa magari ti rispondeva pure...
R: anni di ansia
Ciao Alessandro , anchio soffro d'ansia da molto tempo ,devo dire che è una patologia molto fastidiosa e disabilitante , io ho incominciato a soffrirne dall'età di 19 , speriamo che un giorno si trovi una soluzione per eliminarla definitivamente , il segreto sta nel trovare la pace interiore.
2 mesi
comba stiamo tranquilli prova a prendere la valeriana la tisara
R: 2 mesi
Carissimi amici, io ho sofferto di ansia... per ben 4 anni cosi forte che nn uscivo nemmeno di casa, e vi posso garantire che nn c'è medicina che tenga... Sappiate solo una cosa, l'ansia e si una sgradevole compagnia, ma lo diventa solo quando cerchiamo di scacciarla, ogniuno di noi passa un periodo che puo essere lungo o breve di ansia, ma sappiate solo che nn è con le medicine che si sconfiggie, potrebbe essere utile andare da un bravo specialista, o capire cosa ci rende cosi ansioso.. l'ansia e un campanello di allarme sollecitato da fattori esterni o interni... di solito chi ne soffre nasconde qualkosa, o un carattere che non vuole tirar fuori ospesso nn fa quello che sente bensi fa solo quello che gli altri vogliono che faccia... Le mie parole possono sembrare assurde... Ma provate a pensarci... Provate a chiedervi cosa volete effettivamente... Saluti Ale
alssandro.cerrato@live.it
Periodo ansioso
Io, negli ultimi giorni in particolare, da quando apro gli occhi al mattino, mi devo alzare per rilassarmi un pò perchè non riesco a stare a letto.
Durante la giornata picchi d'ansia che cerco di controllare, sensazione di nausea. Risolverei il problema trovandomi un lavoro.
Ma sono sicura che il fulcro dei miei problemi è la solitudine.
male da morire
Buongiorno Ragazzi anche io come voi ho 30 anni e da 3anni dopo la morte di mia madre ho incominciato ad avere fortissimi attacchi di panico ed ansia sono stato dallo psicologo poi dallo psichiatra e mi ha prescritto serupin e frontal prendevo cinque pasticche al giorno fino a pochi mesi fa' quando da solo ho incominciato a diminuire gradualmente sono stato meglio fino a circa quindici giorni fa' sara' il cambio di stagione non so' ma mi sono ricominciate le paure pero' una cosa che mi fa' pensare e' che mi sento stanchissimo senza far nulla ed ho dolori alla schiena e gambe ma a voi vi capita non ne posso piu' poi mi sento la testa e gli occhi pesanti come se avessi un peso sopra come si combatte tutto cio'
R: male da morire
non so come si combatta Alessandro, si deve cercare di essere sereni e in pace con se stessi, anche se dopo il lutto che ci ha devastato non so come si possa fare! La stanchezza ,i dolori la tristezza e tutti gli altri sintomi che hai sono secondo me riconducibili alla morte della tua amata mammma e da li' sono nate tutte le tue ansie .Io nho 43 anni ed il lutto l'ho vissuto anche io a 30 anni ed ancora non l'ho elaborato, e anche se non ti consolera' i sintomi sono andati sempre a peggiorare! adesso la mia bambina di 5 anni mi aiuta ad andare avanti, ma l'ansia e' sempre con me e non riesco a sconfiggerla! ti auguro ogni bene e speriamo che la tua mamma ti aiuti da lassu' Ciao Stefania
R: male da morire
si capita credo a tutti gli ansiosi,pensa che io ho scoperto di avere l'ansia tramite il mal di schiena era piu' di un anno che ne soffrivo fino ad arrivare a tal punto che inizia a pensare che non avrei mai potuto fare lavori pesanti......invece pia piano sono diventato quello che ero una roccia e non sapevo piu' cosa fosse un anti infiammatorio,pero' purtroppo a causa dell'ansia a volte mi devo porre dei limiti anche sul lavoro ad esempio rinunciare a fare carriera a causa dell ansia,non dormivo piu' i mie pensieri erano ossessivi una tragedia ,devo essere responsabile di me stesso e non degli altri se no li scatta l'ansia e addio le mie capacita a presto ciao
R: male da morire
ciao io ho 29 anni e credo di soffrire da sempre di ansia. E' come se non fossi mai rilassata, e poi quando meno te lo aspetti cominci a sentire il cuore battere sempre piu forte,lo senti quasi in gola,poi ti manca il respiro, e hai come delle vertigini. è una cosa bruttissima,ma io nell'ultimo periodo riesco a controllarla.non ho piu avuto attacchi forti e mi sembra di star meglio. anche io ho spesso mal di testa e di schiena e il medico mi ha detto che son dovuti proprio all'ansia e al fatto che non riesco mai a rilassarmi.un paio di anni fa anche solo il fatto di stare in mezzo alla gente mi procurava attacchi fortissimi a oggi invece riesco a gestirla meglio. e il merito è anche del mio ultimo lavoro, dove ero sempre a contatto con delle persone. allìinizio è stato difficilissimo però ho cercato di lavorare su me stessa di non chiudermi e non lasciarmi andare. io ho perso mio padre 5 anni fa e ti posso capire. è una cosa che ti segna profondamente,ma ti dico di non mollare e di lottare. e cerca di veder l'ansia non come un nemico. piano piano c'e la farai,ma ti prego non lasciarti sopraffare, ricordati tu 6 piu forte.
R: R: male da morire
anche io non ce la faccio piu con questa ansia e da giorni che lo sto soffrendo e una cosa brutta mi sento di soffocare al momento che non lo penso piu mi passa e quando ci penso mi fa male di piu mi porta stanchezza stress forse per il mio lavoro faticoso come devo fare x eliminarla ma si puo eliminare ti prego dammi notizie buone se no muoio ciao baci